癖と歯ならびの関係って⁉
2025年07月7日
「うちの子、指しゃぶりがやめられなくて…😥」
「つい爪を噛むクセが直らない…💦」
こうしたクセ、実は歯ならびに影響することがあると知っていますか？
今回は、指しゃぶりや爪噛みと歯ならびの不思議な関係についてお話しします😊
● 指しゃぶりと出っ歯の関係🦷➡️
小さな子どもに多い指しゃぶり👶✋
安心するための行動ですが、4歳を過ぎても続くと前歯が前に出てしまうことがあります。
なぜかというと、指を吸うことで…
👉 指が上の前歯を前に押す
👉 下の前歯は逆に後ろに押される
👉 上下の前歯に隙間ができて噛み合わせが悪くなる
といった力が加わり、歯ならびに影響してしまうんです😮
ただし、指しゃぶりは子どもにとって心を落ち着ける大切な行動でもあります💛
無理に止めさせる必要はありませんが、4歳を過ぎても指しゃぶりがなくならないときは、一度歯医者さんに相談してみてください🦷🏥
● 爪噛みは前歯を動かす力になる😬
大人でも多い「爪を噛むクセ」💅
実はこれも、歯にとっては大きな負担なんです。
- 前歯に強い力が繰り返しかかる
-
歯の位置が少しずつズレる
-
歯ぐきが下がったり、歯がすり減ったりすることも
無意識のうちに行うクセほど、長時間歯に負担をかけるため、知らないうちに歯ならびに影響していることがあります😢
● クセをやめるだけで歯ならびが戻ることも✨
小さい子の場合、指しゃぶりが自然にやめられれば、歯ならびも自然に整うことがあります👍
ただ、クセが続いた期間や程度によっては、矯正治療が必要になることもあります。
大人の爪噛みも、やめることで歯への負担を減らせますが、すでに歯ならびや噛み合わせに影響が出ている場合は、歯科での相談がおすすめです🦷💡
まとめ
指しゃぶりや爪噛みといったクセは、実は歯ならびに大きく関わっています😲
「クセくらい…」と思わずに、少しずつやめる工夫をしてみてください✨
特に指しゃぶりは、無理に止めさせる必要はありませんが、4歳を過ぎても続いている場合は、歯医者さんに相談することで、将来の歯ならびを守るためのアドバイスが受けられます🦷👨⚕️👩⚕️
もし歯ならびや噛み合わせが気になるときは、いつでもご相談くださいね😊
小さなクセの積み重ねが、将来のお口の健康を守るポイントになるかもしれません💖
