ETV特集 「藤井聡太 × 羽生善治 対談 一手先の世界へ」を視聴して
2025年11月30日
昨夜、EテレのETV特集「藤井聡太 × 羽生善治 対談 一手先の世界へ」を視聴しました。
番組の最後に「あなたにとって将棋とは？」という質問があり、
お二人がそれぞれに答えていました。
藤井聡太さんの答えは「ゲーム」。
これは、若き日の羽生善治さんがかつて同じ問いに答え、賛否の渦を巻き起こした言葉でもあります。
当時の将棋界では「将棋は人生そのもの」「人間の総合力で戦うもの」といった価値観が主流でした。
そこで羽生さんは、あえて
「将棋はゲームであり、それ以上でもそれ以下でもない」
と実力主義を貫いた。その挑戦的な姿勢は強烈な議論を呼びました。
藤井さんは、その歴史を知ったうえで、あえて同じ言葉を選んだのでしょう。
一方、現在の羽生さんの答えは「道」。
終わりがなく、連綿と続いていくものという意味だそうです。
「ゲーム」と「道」
表面的には異なるようで、私はこの二つが静かに重なり合う感覚を覚えました。
終わりのない道を歩く羽生さん。
その背後にも長い道が続き、さらにその前方にも未知が広がる。
そして若き日の羽生さんが掲げた「ゲーム」という視点を、藤井さんが受け取り、さらに磨き上げて次の時代へ手渡していく。
そんなふうに、お二人の言葉のあいだに橋が架かっているように見えたのです。
考えてみれば、私の仕事も似たところがあります。
私はもうすぐ50歳。
自然と「この先どこへ向かっていくのか」を考える機会が増えました。
ただ、自分の行き先を完璧に見通せるわけではありません。
けれど、医療に“到達点”はないということだけははっきりしています。
探求はどこまでも続く「道」です。
そしてその道を、若い先生方や歯科衛生士さん、スタッフの皆さんにつないでいくことこそ大切だと感じます。
医療は、人の生活が続く限り途切れさせてはいけないものだからです。
番組を見終えたあと、
将棋の世界の話でありながら、医療の道を歩く自分自身のことも深く考えさせられました。
とても良い時間でした。
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ワークライフバランスってなに？
2025年11月23日
本当はどんな働き方が“いいバランス”なの？
2025年10月、高市首相が自民党総裁の就任スピーチで
「ワークライフバランスという言葉を捨てます」
と語り、「馬車馬のように働いていただく」という表現まで使ったことで、大きな議論が起きました。
SNSでは
🤔「そんなに働き続ける前提はしんどい」 という声もあれば、
💪「覚悟が伝わってかっこいい」という肯定も。
この賛否の背景には、そもそも
“ワークライフバランスって何？”
という共通理解のズレがありそうです。
ワークライフバランスって、実はこういうこと 🧘♂️✨
政府の定義では、
仕事のやりがいも、家庭や自分の時間も、どちらも大事にできる社会を目指す考え方。
つまり
「仕事を減らす」「生活を優先する」
という単純な話ではありません。
✔ 集中して働く
✔ しっかり休む
✔ 家庭・趣味・学びに時間を使う
✔ 心身の健康を保つ
こうした“無理なく続けられる働き方”をつくるためのキーワードです。
子育て中の人だけでなく、
独身でも、男性でも、シニアでも、全員に関わるテーマです 😊
よくある誤解をサクッと整理 💡
❌「休む＝サボる」
→ 休息はパフォーマンスを上げるための投資。
疲れ切った状態で長時間働いても、質は上がりません。
❌「子育て中の女性だけの問題」
→ 誰にでも“生活”がある。
介護、健康、趣味、地域活動…すべてライフの一部。
❌「企業の生産性が落ちる」
→ むしろ上がるケースが多い。
ムダな残業が減り、集中度は上がり、離職率も下がります。
バランスが整うと、こんな良いことが起きます 🌱
🌟 心身の健康が保たれやすい
🌟 集中力が上がり、生産性も向上
🌟 人生全体の満足度が上がる
🌟 企業側も人材が定着しやすい
ワークライフバランスは、
仕事も生活も“あきらめずに続ける”ための仕組み
と言ってよいでしょう。
おわりに：言葉より大切なのは“自分にとってのバランス” 🎈
今回の発言をどう感じるかは人それぞれですが、
大切なのは、やはりここです。
「自分にとって、どんな働き方・生き方がちょうどいいのか？」
仕事に全力で向かいたい時期があってもいい。
家庭や自分の時間を大切にしたい時期があってもいい。
そのどちらも尊重される働き方こそが、
本来のワークライフバランスではないでしょうか。
あなた自身の“ちょうどいいバランス”を、ぜひ一度見つめ直してみてください 😊
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令和７年度🦷歯科保健に関する表彰式
2025年11月16日
今日は、令和７年度歯科保健に関する表彰式が佐渡市役所で催されました。
まず、「さど歯っぴーキッズプロジェクト賞」として、昨年度の佐渡市３歳児歯科健診において、親子ともにむし歯がなく、日ごろから歯や口を健康に保っている親子10組が表彰されました。
次いで、「むし歯予防のための子ども向け合言葉ポスター図画表彰」が行われました。
市内の小中学生にむし歯予防のための子ども向け合い言葉「きれいにみがいて わっはっは みんなで いっしょにわらおうよ」にふさわしい図画を募集したところ、102名の応募があり、その中で選ばれた一枚です。
いっぱいの笑顔と、体にいい食べ物が描かれた、とても素敵な図画です。
佐渡歯科医師会・佐渡市・佐渡保健所で、むし歯予防に本腰を入れて取り組み始めて９年目。
子どものむし歯は確実に減ってきていると思います。
取り組みが実を結び始めているようで、本当にうれしいです。
詳細は、次回の「市報さど」にも掲載予定です。
皆様お楽しみに！
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山形へ！
2025年11月9日
11/8（土）、山形県歯科医師会主催の山形県歯科保健大会でお話させて頂きました。
前日の金曜日に新潟へ渡り、一泊して、朝の高速バスで山形へ。
途中、山形の小国町にある道の駅で休憩があったのですが、そこで貼り紙を見てびっくり。
熊汁！やっぱり熊が出るんですね～～
佐渡には熊がいないので、そのぶん恐かったです。
講演では、健康な人生とお口の関係について、楽しくお話させて頂きました。
滞在時間がとても短かったですが、山形はとても良いところで、またゆっくり訪れたいと思いました。
山形の皆様、本当にありがとうございました。
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😖「なんだか顎が疲れる…」それ、TCHが原因かも！？〜歯の接触癖にご用心〜
2025年11月2日
「口を閉じてるとき、上下の歯がくっついているのが普通だと思っていませんか？」
実は、それ…「TCH」かもしれません！
TCHは、一見なんてことのないクセに見えますが、放っておくと顎の痛みや歯の不調につながる可能性があるんです。
今回は、TCHの正体と対策をやさしく解説します✨
🦷TCHってなに？
TCH（Tooth Contacting Habit）＝ 歯の接触癖は、食事や会話とは無関係に、上下の歯を無意識に軽くくっつけ続けるクセのことです。
🟡 「強く噛んでいる」わけではない
🟡 「軽く接触しているだけ」でも
🟡 長時間続くと顎や歯にじわじわ負担が…
通常、人はリラックスしているときには上下の歯の間にすき間（安静空隙）があり、歯が接触していないのが自然な状態なんです。
でもTCHがある人は、たとえば👇
-
パソコン作業中💻
-
集中してスマホを見ているとき📱
-
電車でぼーっとしているとき🚃
…知らず知らずのうちに歯が当たってる！
⚠️TCHが引き起こすカラダのトラブル
😣 顎関節症（TMD）の原因に！
海外の研究では、顎関節症の患者さんの半数以上にTCHが見られたという報告も📊
TCHがある人は、顎の痛みが長引きやすい、治療しても改善しづらいといった傾向が示されています。
👂顎の違和感や「カクッ」という音
🗣 口が開けにくい・しゃべると疲れる
💢 顎の筋肉が固まるような感覚
…これらはTCHが関係しているかもしれません。
💆♀️ 頭痛や肩こりも？
TCHによって、顎を動かす筋肉（咬筋や側頭筋）がずーっと緊張状態に…
その結果、頭痛・首のこり・肩こりなどに波及することもあるんです。
「ストレスがかかると、つい歯をギュッと当ててしまう」
そんな方は要注意⚠️
🦷 歯や歯ぐきにも悪影響
長時間の歯の接触は…
-
歯のすり減り（摩耗）やヒビ
-
詰め物・被せ物の脱離
-
歯ぐきの負担による違和感
-
知覚過敏や違和感
といったトラブルのリスクもUP！
歯は「軽い力×長時間」でも少しずつダメージを受けてしまうんです😣
🛡TCHを防ぐには？今すぐできるセルフケア
✨基本ルール：「唇は閉じる、歯は離す！」
このシンプルな意識づけが超重要！
リラックス時は上下の歯が触れていないのが正解です。
📌気づく工夫（自己チェック）
など、1日に何回も“気づく”チャンスを作るのがコツ！
🧘♀️対処行動（習慣を変える）
TCHに気づいたら、すぐに👇
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顎をゆっくり落としてリラックス
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深呼吸する
-
舌先を上あごに軽くつけて歯が当たらないようにする
こうした“代わりの行動”を繰り返すことで、少しずつクセを修正できます💪
📱行動療法アプリやガジェットも！
最近の研究では、スマホアプリによる認知行動療法や、
歯が当たると振動するバイオフィードバックデバイスも注目されています！
一定期間使うことで、TCHの頻度が減り、顎の痛みや頭痛も改善されたという報告も📉
💡おわりに
TCHは「ちょっとしたクセ」と思われがちですが、
実は長期的には大きな問題の引き金になることもあります。
でも、早めに気づいて、行動を少し変えるだけで改善できる！
今日から「歯を離す」を意識して、顎と歯をいたわってあげましょう😊💕
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